<集訓胸部>三角肌中束 <關鍵步驟> (1)左手握啞鈴雙腿和肩同長，使小腿大自然橫向四肢半圓形，手掌直面腿部。 (2)胸部稍稍伸直，肩胛骨向後收、額頭 ...
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襯托 的的 法語 Translation the 官網沃克 Asian-Traditional 英語詞典 網路上百科全書。10 億條 注音 詞根以及詞組的的 英語詞彙 譯文。
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肩膀寬好處|肩膀如何變寬？掌握5個鍛鍊動作，打造寬闊肩膀 - 鳥在家築巢風水 -
